Si tu déprimes, que tu as desidées suicidaires, alors aide les autres, rends toi utile!
Et tu verras ça passera, simplement en pensant que grâce à to des gens sont heureux! Tu es un supérieur, alors aide les inférieurs! 
Moi c´est ce que j´ai envie de faire ( je sais ça fait très vantard
)