Je ne comprends pas ta dernière phrase et évite les triple posts.
Pour decompresser, tu peux utiliser un logiciel de compression comme winzip, winrar ou 7zip mais on peux ouvrir les fichiers zip comme ceux de ce site grâce à windows xp.
Pour ça, il suffit de double cliquer sur le fichier et tu devrais en voir le contenu, des fichiers package. Tu fais un glisser-deposer avec la souris(ou tu copies-colles, la manière n´a pas d´importance) des fichiers ´package´ vers le dossier ´Downloads´.