je pense qu´en parlant de defendre pendant 1 min50 il parlait des situations et pas du swat, c´est assez difficile, les situations quand tu peux controle soit la dl, soit que les lb ou soit que les db, souvent c´est les joueurs que tu controle pas qui font le boulot.
en ce qui concerne la passe au mannequin, ya que l´entrainement t´evites la balle tu visualise vite ou tu dois envoyer la balle et hop, ce que je te conseille, si tu as un qb bien mobile, c´est de te mettre au sud de la poche comme ca s´il t´envoie une balle en horizontale t´avance un peu et t´envoie la balle