´lut les boys ,

Y a quelqu´un qui saurait me donner la traduction d´un des exercices que font les prospects pour la draft . C´est le Bench Press , ça se traduit par ce qu´on appelle en france la press ( travail avec les jambes ) ou le banc : le travail en develeppr-coucher ?

Parce que je veux bien croire qu´il passe des heures dans al salle de muscu pour certain les perf affiché sont affolantes si c du developper coucher .

Bes42.

c´est bien le developper-couché.

Bah bordel de merde c des monstres . ..

T´a su comment stp , moi j´ai pas trouvé ?

Bes42.

Developpé-couché avec une barre à 100 kg

Ouais la barre c ça c 225 pounds soit 102,etquelques kilogrammes .
Sur du dvper coucher qd on voit le nombre de repetition qu´il aligne pour certain ça fait tout drole...

Tu t´allonges sur le dos et tu repousses une barre ´achement lourde avec les bras pour montrer comment que t´as des pectoraux balezes et que t´es pas un gonzesse.