Pour les zloty c´est normal, dans les banques ils ne peuvent obtenir que les principales monnaies (genre €, £, $, AUD$, peut-être les yens), même des dirhams marocains tu n´en trouveras pas dans ta banque. Seule solution : changer des euros là-bas (comme l´a dit Ludovitalia ils acceptent peut-être même les euros dans certains endroits) ou retirer de l´argent directement sur place.
Quant aux prises, c´est comme chez nous avec du 220V donc pas de problème (pis de toutes façons des adaptateurs universels ça coute quelques euros en grande
surface).(
http://www.maison-domotique.com/dossiers
/prises/prises_tensions.php)
Si tu as d´autres interrogations :
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs_909/pays_12191/pologne_12347/index.html