hello te voila de retour ?
moi ca va, je fait beaucoup de cardio toute la semaine,je marche en foret,les jours, ou je fait pas de sport en salle,j'ai une petite tendinite depuis un certains temps a l'avant bras gauche,mais bon avec le temps ca passera !
n'en fait pas de trop laisse reposer ton corps aussi, 1 semaine sans rien faire ne fait pas de mal non plus crois moi !
le surentrainement ne sert a rien de toute façon !