so je suis de retour bien bossé la a la salle de sport !!

un bon cardio?

1h05 en tout après début de crampes sur le vélo mollet gauche encore une fois, éliptique 50 min nickel aucun soucis la dessus !

salut

hello te voila de retour ?
comment ca va depuis avant hier ?

ça va ça va, j'ai les pecs qui tires encore un peu mais rien de méchant
et de ton coté?

ca va reprise cette aprem
j'y vais plus que 3 fois par semaine ca suffit,sinon j'ai trop mal partout etc

bon sang! je sais pas ce que c'est mais depuis dimanche j'ai une forme monstrueuse, la semaine dernière j'ai fait des séances de mer*** et la j'ai augmenté l'intensité sans quasiment ressentir aucun fatigue

ca dépend des jours surtout,j'ai parfois l'impression que le temps dehors joue sur notre humeur,ou sur notre forme tout simplement !!
ou alors tu as vu trop de beaux popotins a la salle,qui depuis ton sur motivé
vendredi soir après 1h40 de cardio j'avais encore la peche,alors que lundi après 1h05 c'était plus le cas,va comprendre le corps humain parfois

en fait je me demande si c'est pas ça qui commence à faire effet:

http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/alpha-men/10530421.html

ça fait une semaine que j'en prend

aha je vois fort possible alors que ca vient de ca !!

franchement aujourd'hui j'ai du me forcé pour arrêter, j'ai encore jamais eu ça, plus haut, plus loin, olus fort, comme pour les JO

so moi je viens de rentrer de la salle cardio 1h en tout pas bien terrible,manque de peche dans les jambes,mais muscu pas mal ca m'a mieux réussi !
demain repos reprise vendredi !!

salut ça va?

pareil, aujourd'hui repos et reprise demain

yes ca va deja pris mes ptites vitamines pour etre en forme
je suis entrain de le refaire silent hill 2 sur ps2 la
terrible ce jeu super ambiance,un jeu comme ca on n'en fait plus malheureusement !!

j'ai bien aimé le 3 aussi, la pauvre heather

tu as vu les 2 films?

un film j'ai vu l'année dernière, avec une ex a moi
purée ce silent hill 2 est énorme on n'en fait plus des jeux comme ca,avec un tel scénario,et des énigmes d'un tel calibre
je le refait pour la 3 eme fois la et je m'en lasse pas
j'ai le 1.2.3 et le origins mais j'hésite a prendre le 4
qui est assez moyen,plus linaire,moins d'énigmes etc

the room? j'ai bien aimé, c'est pas le même calibre que les volets précédent mais il est pas dégueu comme jeu

et puis un jeu avec un thème musical pareil ne peut pas étre mauvais:

http://www.youtube.com/watch?v=b4rXbSnk2ng

toi qui l'a fait dit moi si y a encore des énigmes dans le jeu ou pas franchement ?