"moi je me motive comme je peux tous les jours presque a aller a la salle de sport !! "
faut quand même se réservé des jours de repos, c'est très important pour une bonne récupération est évité le surentrainemant, entre chaque séance je laisse un jours et j'en profite pour faire du body balance, c'est très bon pour assouplir le corps et pour la relaxation musculaire
"tient ce matin j'ai commandé "d" sur ps1 le jeu avec les 3 cd"
je connais vraiment pas, c'est quel genre de jeu?