l'hernie ca fait 3 mois presque que je l'ai,j'ai du mal a rester assis
au début j'étais 5 semaines cloué au lit,avec de sacrées douleurs,sous cortisone en plus,ce qui te fait prendre du poids aussi
j'ai pas été operer,avec le tps ca part doucement
je faisais pas mal de sport en salle avant ca
vélo,rameur éliptique,soulever des poids etc
la je marche plus qu'autre chose,et ca me fait pas mal au moins !!
mais je souhaite sincèrement a personne ca crois moi !!