Bonjour
Voila j´ai l´équipe Jean de la Tour mais en montage pas terrible, terrible.
En fait je voudrais savoir comment on peut entrainer les bons coureurs pour qu´il gagne un peu plus en montagne? Quelqu´un a-t-il une bonne méthode pour pas se prendre la tete??
Et dois-je les faire se reposer souvent car y´a un truc que je comprends pas bien, c´est la fatigue plus un coureur va dans le rouge, au niveau de la barre et plus il est fatigué ou le contraire??
Merci

Pour ta premiere kestion, tu doi prendre la gestion des entrainement pour le coureur ke tu veu faire augmenter et apres tu met 30 pour cen dentrainement en montagne il devrai augmenter. Aussinon plu la barre es remplie plu le coureur es en forme

je voudrais savoir combien vous mettez en montagne et au repos quand vous entrainer vous méme les coureur merci

que tu remonte ceux de aout 2005 je veux bien mais 2003 et 2004 boulet

tro cool

t arrete de remonter tout les ancien topic sur les entrenement
un seul suffit et tu mety ta question dessus

mais tu me repondrai pas ca sert a rien vaut te faire chier

bien sur que si que je te reponderai
si ta question est intelligente je te repond
mais si tu demande comment faire attaquer un coureur la forcement je te reponderai pas
alors ou tu "fait" le "bon" forumeur ou tu continu a etre "boulet" et je resterai donc a TE parler comme je le fait maintenant a toi de choisir