Un médecin à dit que pour perdre 500 grame de graisse il fallait courir 60 km sans s´arrêter. Donc 120 pour un Kg :/

Les six premières années sont appellées primaires, en Belgique.

Les six suivantes sont appellées secondaires.

Voilà pour ton information :p

T´avais un peu oublié quoi, média ?

Marcher, c´est surtout bon pour le coeur. Après, si tu veux perdre du poids ( ou ne pas en gagner ), faut voir " combien " tu marches et combien et manges.

C´est passionant la natation (en plus on dit que j´ai le physique d´un nageur, n´est-ce pas la classe ? ), j´adorerais en faire si seulement j´en avais l´occasion :/

Allez une blague partant d´une pensée sérieuse : je divague ^__^´

finalclad Posté le 17 décembre 2005 à 02:08:05
Le simple fait de marcher permet de conserver une bonne forme physique et d´éviter la prise d´"ampleur", il n´y a qu´à prendre mon exemple : je ne pratique pas de sport mais je marche quotidiennement et je me porte très bien.

Et monsieur je fais des abdos tous les jours, génial je tiens
Ou kilé ? ^^

fleur-de-jade Posté le 17 décembre 2005 à 02:09:55
T´avais un peu oublié quoi, média ?

Les cl dl et compagnie

Lol oui, il tient toujours ? xD

La nattation c´est bon pour tout les muscles, ça propose un bon développement. Moi je suis plus classe hors de l´eau que dans l´eau
Estétiquement, je nage bien, mais je ne suis pas un dauphin é____è

Moi j´faisais très bien la brasse quand j´étais gosse ^^

J´ai même mon brevet de 4000m xD

Non, ses abdominos se développent naturellement ^^ !
Bon okay mais il faut dire que l´agencement de mon appartement n´est pas pratique, ça marche comme excuse ?

Donc c´était en CE1 ou deuxième année ?

" Allez une blague partant d´une pensée sérieuse : je divague ^__^´ "
Je dis rien, parce que c´est pas jacque qu´a dit !
HAHAHA !

finalclad Posté le 17 décembre 2005 à 02:10:07 Avertir un administrateur à propos de ce message !
C´est passionant la natation (en plus on dit que j´ai le physique d´un nageur, n´est-ce pas la classe ? ), j´adorerais en faire si seulement j´en avais l´occasion :/
En fait, j´adore tout ce qui a à trait à l´eau, pas spécialement nager. ^^

Média : Faire des abdos quotidiennement, c´est pas extra, laisse à ton corps le temps de te " reposer ".

Non !
Ma chambre est surement moins pratique pourtant, ça marche

Hox ==> j´en sais que dalle, je sais pas ce que c´est la CE1 ni la deuxième année chez vous. J´avais 8 ans environ.

finalclad Posté le 17 décembre 2005 à 02:12:55 Avertir un administrateur à propos de ce message !
Non, ses abdominos se développent naturellement ^^ !
Bon okay mais il faut dire que l´agencement de mon appartement n´est pas pratique, ça marche comme excuse ?

Le truc sympa, si tu n´es pas au rez-de-chaussée, c´est d´ouvrir la fenêtre et de se laisser pendre en se retenant avec les jambes. Avec ça, tu fais des abdos, j´t´assure.

Alex (arf arf) a raison, je leur laisse le temps de se reposer les pauvres ^^ !

J´ai ps dis que j´en faisais régulièrement ^^
Je suis plutôt pompes avec les pieds surélevé en ce moment moi

Durby nage comme une pierre

hox5 c´est élégant pour les passants qui te look dans la rue

J´habite au deuxième étage de mon immeuble et j´ai le vertige à un point inimaginable donc cela ne me dit rien du tout cette tehcnique :/

T´en fais combien avec les pieds surélevés ? :/

" Hox ==> j´en sais que dalle, je sais pas ce que c´est la CE1 ni la deuxième année chez vous. J´avais 8 ans environ. "
Une blonde belgequi sait à 8 ans ce qu´un niçois sait à 22 ans...Nice n´est plus ce qu´elle n´a jamais été. :/

Des séries de 20 pompes lorsque je fais ça sérieusement ^^
Je fais du rameur aussi mais en niveau le plus rude et à l´envers, enfin c´est inexplicable ^^