Si oui où ça ?

J'aimerais noter mes progression, mes exercices, mon poids etc, mais je sais pas si ils existent déjà des logiciels pour ça ou quoi ? merci

Dans un cahier, même si depuis 4-5 mois c'est dans ma tête

Si tu as un smart phone, tu l'écris dans le bloc note.

sur mon android, j'ai mis mon programme dans l'application MyPerformance, ça te permet de voir ta progression, de choisir ton temps de repos entre les séries et entre les exercices, c'est parfait je trouve

Sur mon PC, avec le nombre de kg que je dois mettre.

J'ai une application sur mon itouch que j'utilise depuis pas mal de temps et c'est vraiment bien foutu

sur un agenda

pfff bande de faible !

perso tatoué sur mon corps a la prison break

J'ai créé un document sur mon bureau ou je stock dedans mon programme et des minis docs comprenant des photos qui notent ma progression

Chaque semaine j'en créé un comme ça ça me permet de voir ma progression de maniere plus developpé