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Idées shake PDM
Hello guys, vous auriez des idées de bon shake pdm à faire ? Je compte m'en faire un le matin tout d'abord. Je compte me faire ça dans un blender, mais je sais pas avec quoi ajouter mes flocons d'avoines et ma whey
D'ailleurs je voulais savoir, je prenais avant l'avoine instantanée de MP, et là si je prend des flocons et que je les mixe, niveau gout ça change quelque chose ?
Merci
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