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Différence entre DC et DCH ?
En ce moment , je ne pratique que le DC et le DCI
L'un travaillera la force et l'autre permet de bosser l'équilibre et de pouvoir mieux étirer les fibres musculaires, à moins que je ne dise une connerie
Bah tu peux tres bien gagner de la force au DCH et prendre du volume et etirer les pecs au DC...
Fait ce qui te convient le mieux, ce avec quoi tu progresse le mieux
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