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Liste des sujets

Question sur la diète

-Pgm76-
-Pgm76-
Niveau 6
27 novembre 2013 à 10:07:45

Si on mange suffisamment de protéines, de glucides lipides etc
MAIS
pas assez de calories, on a aucune chance de prendre du poids ? :(

[The-Sword]
[The-Sword]
Niveau 8
27 novembre 2013 à 10:34:48

Soit tu prends du muscle lentement, soit ça te fait sécher. Au pire des cas tu te maintiens (mais attention aux carences et au surentrainement si tu manges pas assez).

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