Bonjour à tous,

Je suis actuellement une prise de masse "soft" 2600Kcal(leger excédent calorique, 3 entrainements de muscu/semaine en split + 2 séances de natatation).

En complement je prends de la Whey (2x30gr) et des acides aminées (1 shot de 20ml) (acheté à la salle de sport car partenaire et donc achat en gros, etc..)

Whey
http://www.performanceshop.be/pure-whey-410.html

Acides Aminées
http://www.performanceshop.be/amino-liquid.html

Je ne souhaite pas partir dans un débat rapport qualité/prix ou dans un débat "oui mais nutrimuscle ou myprotein fait mieux, etc.."

Je souhaite juste savoir si ce sont de bons produits.

Merci

2600kcal si tu go muscu c'est pas une PDM hin

Voici les fiches techniques :

Whey :
http://www.performanceshop.be/media/upload/file/Technische%20fiches%20110811/FR/Pure%20Whey%20FR.pdf

Je n'ai pas la fiche technique des acides aminées mais de mémoire sur l'étiquette j'avais vu qu'un shot de 20ml contenait 10g de protéines et 51kcal..

Ce n'est pas vraiment de ça dont on a besoin pour juger les acides aminés mais plutôt de l'aminogramme : combien de g de leucine, d'isoleucine, de valine etc ?

Cette marque de merde