bonsoir,
j'ai reçu ce matin ma impact whey et je voulais savoir comment je devais répartir les doses.
La dernière whey que j'ai pris c'était la gold et je prenais avant et après entraînement.
Merci d'avance
Pareil que pour la gold
Je sais la question semble bizarre mais j'ai lu que certains en prenais le matin aussi. Je voulais juste confirmation.
Au réveil + Après ta séance !
Bah tu fais en fonction de ta diète, si t'a déjà un apport en protéine le matin pas la peine de rajouter de la whey
d'accord je verrais en fonction de ce que je mange le matin alors. Merci