Bien ?

Génial

Attention à pas te faire agresser

Je risque pas de me faire agresser dans mon quartier

Donc courir le soir c'est bien ?

Tu vas te faire écraser

up

courir le soir ou pas courir ? ou ta le choix?

c'est surtout une question de préférence en fait

bon, toute façon ca peut te faire que du bien de courir et cela, peu importe l'heure.

c'est bien de faire des sortie de 1h, puis par la suite augmenter si l'on en est capable.

puis, privilégié la foret pour courir, en plein milieu des arbre.

mais le soir sa va être dur, a moins d'avoir une frontale.

j'aime bien courir le soir en fait, par contre je cours sur du bitume

et j'ai commencé le jogging y a pas longtemps je cours dans les 20/25min pour le moment

Le seul petit problème que tu pourrais avoir c'est pour dormir vu que le corps doit abaisser sa température et que tu chauffes en courant, mais bon ça reste très minime.
Sinon pas de soucis sur l'activité elle-même je pense, bonne course.

je prends toujours des douches froides après avoir couru

merci en tout cas

Pour apporter une réponse supplémentaire, tu peux courir le soir sans soucis. Mais comme l'a dit Z4kky, cela peut t'empêcher de dormir si tu cours à peu d'intervalle avec l'heure du coucher.