Salut,
c'est juste à titre informatif mais que pensez vous du Max-OT ?
http://www.superphysique.org/articles/547
C'est une méthode d'entrainement apparemment utilisée par Jeff Willet et Skip Lacour.
Quelqu'un a deja essayé?
Je ne pense pas qu'il soit fait exclusivement pour les pro.
Il est utilisé dans la video "I want to look like that guy".
