Salut tout le monde
Je vous explique mon problème y a 2 semaine j'ai fait du squat lourd 5x5 et après le squat j'avais mal au genoux comme une tendinite mes dans l'os j'ai fini ma séance jambe a la press sa me fessaient mal au extention . Et au leg curl je sentais rien ouf
J'avais fait du lourd et j'avais fait du partiel je sais pas si sa vient de sa
C'est la ou y a le ronds noir j'ai essayer de cherche sur google mes il avais pas le même problème que moi il l'avais a côter en bleu
l'endroit j'appelle le Péronnet
Avais deja euh se problème ? c'est pas une tendinite j'espère ? 