J'ai commencer musculation il y a une semaine ( j'ai 14 ) et je me demande si je peut améliorer mes abdos ? je vais pas comment je peut les améliores

Vois*

Révise plutôt tes cours de français.

Je crois que tu peux oui

Sinon, les crunch lestés sont une solution.

Oh bordel c'est quoi ces abdos

_Fifth_
Posté le 29 octobre 2013 à 11:31:19
Je crois que tu peux oui

> oui mais comment ils sont déjà visible non ?

_ElPatron_
Posté le 29 octobre 2013 à 11:32:20
Oh bordel c'est quoi ces abdos
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le problème de mes abdos ?

Ils sont visibles parce que tu es mince (maigre même ) pas parce qu'ils sont développé

_Fifth_
Posté le 29 octobre 2013 à 11:34:18
Ils sont visibles parce que tu es mince (maigre même ) pas parce qu'ils sont développé
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okay et c'est quoi la différence ?

Le Problème ? mais ils sont meme pas symétriques , pas développés et en plus de ça complétement difforme

La différence c'est que tu n'es pas "musclé des abdos" (concrètement ) donc ce n'est pas un beau rendu
Et que dès que tu vas commencer à t'épaissir, on ne les verra plus du tout

_ElPatron_
Posté le 29 octobre 2013 à 11:36:36
Le Problème ? mais ils sont meme pas symétriques , pas développés et en plus de ça complétement difforme
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jay cutler non plus ils sont pas symétriques mais ils sont difformais ? Esce que je peut les formais ?

Après les abdos c´est pas fait pour faire jolie , c´est fait pour proteger enfin bon.. y en a qui on pas encore compris lol

Appends déja a ecrire français et ecouter le cours de français correctement , parce que la t'en a vraiment besoin ...

_ElPatron_
Posté le 29 octobre 2013 à 11:42:18
Appends déja a ecrire français et ecouter le cours de français correctement , parce que la t'en a vraiment besoin ...

pourquoi pas simplement répondre a ma question ?

Pour protéger de ?

La les tiens ils vont pas arrêter grand chose si c'est ce que tu cherches

_Fifth_
Posté le 29 octobre 2013 à 11:44:30
Pour protéger de ?

La les tiens ils vont pas arrêter grand chose si c'est ce que tu cherches
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c'est déjà un début après j'ai 14 ans a 14 ans il y a pas grand chose a arrêter

C'est pour ça que je te conseille sur l'aspect physique

Donc bref, go crunch (lesté si tu as le matériel)

Et pour patron ce mec aussi na pas de abdos symétriques