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Que pensez-vous de ce programme

Kashiya
Kashiya
Niveau 6
21 octobre 2013 à 14:56:10

http://4.bp.blogspot.com/-ZdlRySXGp1A/Ucmt2eNINII/AAAAAAAAAIo/2Hao6C3gk30/s1600/programme+split+modif.jpg ?

marcellaid
marcellaid
Niveau 10
21 octobre 2013 à 14:57:52

Il a l'air pas mal :oui:
Par contre pour les cuisses je mettrai le SDT JT avant les extension/curl :ok:

Kashiya
Kashiya
Niveau 6
21 octobre 2013 à 15:03:10

Ok merci, et selon toi le faire en pyramidal ça l'améliorerait ou bien le contraire ?

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