BodyWeight Workout Début sur le forum Musculation & Nutrition - 12-10-2013 19:55:27

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BodyWeight Workout Début

FeuDeJoie

Niveau 9

12 octobre 2013 à 19:55:27

Pour l'instant je suis un peu maigre mais ça va encore, je bouffe comme un porc & je grandis en ce moment.

J'arrive à tenir sur les mains, je fais des pompes diamant assez aisement, les exercices de base je les maitrises, pompes sur les doigts ect... j'y arrive.

Les tractions, c'est mon fort, vu que je suis pas gros je peux faire beaucoup de choses sur la barre.

Mon objectif : http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo

Vous avez quoi comme exercices à conseiller ?

marcellaid

Niveau 10

12 octobre 2013 à 19:56:38

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-815377-1-0-1-0-officiel-street-workout.htm

FeuDeJoie

Niveau 9

12 octobre 2013 à 20:06:18

Merci

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