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Liste des sujets

Question sur le split

king-is-me
king-is-me
Niveau 8
02 octobre 2013 à 22:57:40

Voilà ca fait 6mois que je fais du FBody,
Et j'aimerais passer au split 4x par semaine

Mardi, mercredi, jeudi, vendredi

Mais si je fais les pecs disons le mardi, ca veut dire que je ne dois plus y toucher jusqu au mardi suivant? :(

marcellaid
marcellaid
Niveau 10
03 octobre 2013 à 01:14:25

Bien joué, tu as compris le principe du split! :bravo:

HumanToSpartan
HumanToSpartan
Niveau 7
03 octobre 2013 à 01:21:14

:bravo:

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