salut a tous
je crée ce topic pour ce que sa interesse My performance est une application pour Android je vous suggére de l'installer dans votre telephone

Description
My Performance est l'application de MUSCULATION la PLUS FACILE D'UTILISATION sur le market!
My Performance est un carnet de suivi de musculation, adapté à TOUS les types d'entrainement, que ce soit de la musculation standard, uniquement pompes abdos et tractions, entrainement d'arts martiaux, ou encore des méthodes comme la méthode Lafay!
Notre interface va vous aider à uniquement vous concentrer sur votre séance et le minuteur à vous libérer l'esprit durant votre session d'abdo et de pompes!
Créez un programme de musculation, saisissez vos performances et suivez votre évolution grâce au graphique créé en fonction de vos notes, intégré dans l’application.
Pourquoi My Performance est l'application de musculation la plus facile d'utilisation :
- Meilleure interface utilisateur pour la saisie des performances (exercices avec poids, cardio...)
- Facilité pour basculer entre les différents programmes et séances
- Performances globales visualisables en un coup d'oeil
- Graphiques de votre progression sur exercice
Comment ça fonctionne :
- Créez votre programme avec les exercices que vous souhaitez (exercice avec fonte, pompe abdo traction, cardio...). Saisissez le nom et les temps de repos de chaque exercice.
- Utilisez l'interface de saisie pour une saisie facilité avec l'aide du programme (ordre, minuteur, chrono...)
- Visualisez vos performances dans la page des performances et éditez si besoin.
- Suivez votre évolution avec des graphiques en fonctions des exercices.
- Créez tous les programmes et séances que vous souhaitez.
Base de données d'exercices selon différent muscle:
- Abdo, fessiers
- Adducteurs, abducteurs, mollets, cuisses, quadriceps
- Dos, bas du dos, obliques
- Biceps, triceps, avant-bras
- Pectoraux, épaules, cou/trapèze
- Cardio
Essayez My Performance et vous ne pourrez plus faire de séance de musculation sans cette application!
Transformez votre smartphone en un cahier, carnet de suivi avec MyPerformance!
Mots-clés : séance, journal, fitness, musculation, haltère, pompe, traction, abdo, programme, chrono, entraînement, pecs, gym, muscle, sport, perfs, bodybuilding, développé couché

ainsi nous pourrions partagé nos programmes nos seance nos exercices et nos evolutions sa vous dit ?

non

Masturbation ça, un carnet papier y'a que ça de vrai si t'es pas capable de retenir tes perfs.

Je l'utilise aussi, par contre, on ne peut pas mettre de poids supplémentaires par rapport aux exos au pdc comme les tractions, c'est bien dommage.

"Masturbation ça, un carnet papier y'a que ça de vrai si t'es pas capable de retenir tes perfs."

Mon tel me servant de chrono, je me sers d'une appli pour noter mes perfs (bah oui parce que je suis capable de retenir mes perfs sur les 2 dernières semaines mais sur les 6 derniers mois ça commence à être plus chaud...). Je regarderai ton appli l'op.

Je l'utilise et j'en ai parlé sur un topic hier mais bon franchement y'a moyen de faire beaucoup mieux comme application.

je l'utilise aussi, c'est pas mal mais c'est vrai qu'il y manque certaines choses

J'ai pleins de bug avec ce logiciel et je le trouve pas pratique mais je l'utilise aussi.

Bof comme application, y avais mieux sous Iphone (mais payant) impossible de voir ces anciennes performance durant un enregistrement d'une séance, du coup si tu a oublié à quels poids tu t'était arrété tu doit annulé et refaire ou valider et refaire et sa fait moche ^^