yo, si tu comptes courir longtemps et souvent tu dois prendre des chaussures adapté a ta foulée ( pronation, universelle ect )
http://www.i-run.fr/trouver_votre_chaussure.html
renseigne toi chez décathlon au pire
Moi je te conseil la marque " mizuno "
http://www.mizuno.eu/fr/