Je sais : "blablabla faut du temps, du travail, on muscle pas comme ça", je sais.

Mais pouvez-vous être francs et simplement me dire si les bras se musclent "vite" (en combien de temps on a des bons biceps bien durs, etc) s'il vous plait ça m'encouragerait beaucoup à commencer. Donnez-moi une estimation au niveau des mois please si vous vous souvenez de votre expérience.

Merci bien et vous laissez pas influencer par mon pseudo je trolle uniquement sur le 15-18 en général.

Justement c'est des petits muscles donc c'est lent

Ah bon ? Des petits muscles ça muscle vite normalement...

Bref z'avez une estimation en mois à peu près ?

Comment tu veux qu'on te réponde alors qu'on connait rien de ce que tu mange ni de comment tu t'entraîne

Sinon pour les gonfler tu utilise ce genre d'outils http://www.alibabike.com/1876-large/pompe-a-pied-sks-air-x-press-control.jpg ?

Pas le plus dur a musclé comparé a certaine partie .

Marcel le moche non

Sinon je mange équilibré, genre lambda quoi, pas de protéines. Je vais juste soulever des altères pépère.

Je prend génétiquement hyper facilement des bras-epaules .

Équilibré ça veut rien dire et ça s'écrit haltère jeune crevette

Ta génétique s'apelle turinabol le spartiate

Non c'est altère parce que ça vient de athlète, non ?

Une altaire ça vient de Altaïr

Oh ok autant pour moi OverBiday

Je me coucherai moins bête ce soir

Bordel

Ça vient de rien du tout et c'est un haltère

C'est masculin hein. Sinon on ne gonfle pas

"Je sais : "blablabla faut du temps, du travail, on muscle pas comme ça", je sais. "

Et pourtant c'est exactement ça, donc comme tu le sais déjà, y a rien à ajouter, je clos.