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Calisthenics.
]JV[Alternatif7
Niveau 9
26 septembre 2013 à 23:09:06
Est-ce qu'on peut reellement se muscler rien qu'avec la methode des calisthenics? C'est a dire poids du corps, avec barre de tractions? J'ai l''impression que ca sert surtout a tracer, mais si je veux gonfler, est-ce la bonne methode?