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Liste des sujets

Probl rowing

trazeur
trazeur
Niveau 3
23 septembre 2013 à 22:13:29

Salut , j'ai un problème avec le rowing haltère à un bras , je ne ressens vraiment rien au niveau du dos , d'autre exercice avec haltère qui pourrait muscler mon dos au niveau des omoplates ?

marcellaid
marcellaid
Niveau 10
23 septembre 2013 à 22:14:38

Apprends à faire le mouvement :hap:

trazeur
trazeur
Niveau 3
23 septembre 2013 à 22:16:58

je pense bien le faire , mais ayant les épaules qui partent vers l'avant , ça m'aide pas trop et ça le déséquilibre

trazeur
trazeur
Niveau 3
23 septembre 2013 à 22:53:58

l'oiseau muscle les dorsaux ou les épaules ?

sickkunt
sickkunt
Niveau 10
24 septembre 2013 à 13:52:01

l'oiseau muscle l'arrière des épaules

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 24 septembre 2013 à 13:54:42

Peux-tu te filmer ou faire filmer? Ça serait beaucoup plus efficace pour voir le problème.

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