Salut !

Comment avoir un banc sans en acheter un ? pour pouvoir enfin faire de la muscul tranquilement ...
Si quelqu´un a des idées pour en construir un ou autres ?

Merci !!

Rien de plus risqué...

moi j´fé avc mes gros coussins de mon salon mais moi je sais comment les empiler dc c bon et je compte m´acheter un banc

Pourquoi rien de plus risqué ?

Si jamais ton banc n´est pas assez solide et qu´il ne supporte pas ton poids + celui de la barre, tu risques de te blesser!

Un banc ne coûte que 200 euros environ. C´est le prix de la securité et des résultats

young drom craque pas

Tu as un banc sur et complet pour 80€ a décathlon ou sur AZ-fitness

Hummm ....
Il faut avoir de la place pour le mettre aussi ! Et cela n´est pas mon cas ...

Donc c´est pour ça, j´aurai bien voulu en avoir un quoi ...

Le banc que tu va faire aura la même taille que celui que tu va acheter

Moi avant je n´ai pas eu à me casser la tête, mon père fait des machines de musculation. Mais sinon si tu payes 200 euros pour t´acheter un banc, je te conseillerais plutôt de t´inscrire à une salle.

Tu peut trés bien t´en faire un, moi c´est ce que j´ai fait (et rein qu´avec des materiaux de recupe). Il est entierement en bois (et metal pour les vis) et il est extrement solide. J´ai teste avec plus de 100 kg de poids et il ne bouge absolument pas. Le truc c´est de bien le fixer.