Salut a tous !!

Ayant 5 repas par jours avec mon programme prise de masse et travaillant en tant que cuisinier il ya le repas de 10h qui me pose problèmes car je n'ai pas le temps d'avoir une pause a cette heure la, j'aurais voulu savoir si posez un vrai problème pour ma PDM ou si vous aviez des conseils pour détourner ce repas.

Merci de vos réponses

Tu décale les aliments que tu consommais à 10h le matin ou le midi et le tour est joué

Je peux ajouter le repas de 10h au repas de 8h ou midi ?

Mais ça fait un creu entre 8 et 12h, ça peut changer quelque chose ?

Oui tu peux

T'inquiète pas ça va pas t'empêcher de progresser

Après, faut que le matin/le midi tu puisses manger en plus ta collation de 10h donc, il est peut être là le problème.

c' est le sujet du topic en effet ...

Oui, c'est bien vu.

• part se coucher*