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Liste des sujets

split 5/6 jours par semaine ?

Utilisatord
Utilisatord
Niveau 6
13 septembre 2013 à 07:19:24

ABCXABCX

où ABCABCX

A=jambes/épaules
B=pecs/triceps
C=dos/biceps

vous en pensez quoi ?

dylaan128
dylaan128
Niveau 12
13 septembre 2013 à 12:30:34

C'est un merdier ta question. C'est trop chiant à décrypter.

Mais d'emblée, je te dis que 6x par semaine c'est trop

busta92
busta92
Niveau 10
13 septembre 2013 à 12:33:00

ABCXXABE/2 AABC*4 !! CCG69 B
et tu deviens un monstre

CavaIiers
CavaIiers
Niveau 10
13 septembre 2013 à 12:56:18

J'approuve la logique de mon VDD

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