Voici maitenant 1 mois que j'ai commencer la musculation dans une salle . Mia jai un probleme, mon corps n'est pas symetrique... Je fait touts les exercises en m'assurant de force egale du coter droit et du coter gauche mais cela ne change rien. J'ai le bras gauche plus developper que le droit le pec gauche aussi est plus devlopper ainci que mon mollet droit qui est plus devlopper.

Qu'est ce que je peut faire pour remedier a sa?
Une solution qui marche, le plus rapidement possible parce que la sa menerve un peut se facheux probleme.

Merci

Y a pas de solution, faut du temps et de la patience.

On a tous un côté plus développé que l'autre.

J'ai aussi un problème de symétrie, j'isole mes groupes musculaires pour les équilibrer à long terme .

il n'y a vraiment auune solution qui marche vraiment pour le probleme parce que le temps sa ne marche pas tout le temps et c'est nul avoir un coter plus developper que l'autre.

apres un mois de muscu, je doute que l'on puisse parler de disymetrie... commences par chopper des muscles

toi commence par apprendre a lire avant d'ecrire... j'ai dit que sa fait un mois que j'ai commencer l'entrainement en salle, je m'entraine depuis 1 an chez moi et j'ai un banc d'exercise et des poids libre.

Mais cela n'arrenge pas mon probleme. Merci de m'aider