J'avoue abusé le dos !

Perso après avoir fait de la merde niveau diète, léger bulk, je repas en maintenance on verra ce que ça donne.
Moins sec mais j'existe + dans les fringues, le dilemme est réel.

Le 08 février 2022 à 20:26:22 :

Photo cheatée mais les trap commencent a bien pousser hmdl

C'est le dos d'une femme musclée, Rachael O'Keefe

https://saradas.org/index.php?topic=721216.0

Le 09 février 2022 à 08:51:45 :

Le 08 février 2022 à 20:26:22 :

Photo cheatée mais les trap commencent a bien pousser hmdl

C'est le dos d'une femme musclée, Rachael O'Keefe

https://saradas.org/index.php?topic=721216.0

Miaouss
T'as déconné là

Quel taré ptn "je vais faire croire que je suis musclé sur un forum de jeux vidéos en postant une photo de qqn d'autre"

Le 09 février 2022 à 08:51:45 :

Le 08 février 2022 à 20:26:22 :

Photo cheatée mais les trap commencent a bien pousser hmdl

C'est le dos d'une femme musclée, Rachael O'Keefe

https://saradas.org/index.php?topic=721216.0

pitié

Le 09 février 2022 à 08:51:45 :

Le 08 février 2022 à 20:26:22 :

Photo cheatée mais les trap commencent a bien pousser hmdl

C'est le dos d'une femme musclée, Rachael O'Keefe

https://saradas.org/index.php?topic=721216.0

Moooorrttt putain

Vous saviez pas que miaouss était no shape + bench a 60 ?

Et quand tu postes ta photo après on te dit que t'as un physique bof

Forcément quand il y a une photo d'une ou d'un pro juste au dessus de ton post..

Miaoussss on attend des explicationsss

Le 09 février 2022 à 09:08:51 :
Et quand tu postes ta photo après on te dit que t'as un physique bof

Forcément quand il y a une photo d'une ou d'un pro juste au dessus de ton post..

T'es bien mon khey tkt, mais là on est tombé de haut

Le 09 février 2022 à 09:08:51 :
Et quand tu postes ta photo après on te dit que t'as un physique bof

Forcément quand il y a une photo d'une ou d'un pro juste au dessus de ton post..

T'inquiète roi ta shape est tout à fait honorable

Cimer les gars mais en vrai je parle pas que pour moi, je suis conscient des points sur lesquels je dois m'améliorer.

Mais c'est en général, + certains mecs qu'on sous estime tous parce qu'on rentre dans un matrixage ou se fait niquer par des Miaouss mdrr

Après j'avoue je trouvais abusé le dos de la meuf du coup

Ayaaaa

Le 09 février 2022 à 09:09:38 :

Le 09 février 2022 à 09:08:51 :
Et quand tu postes ta photo après on te dit que t'as un physique bof

Forcément quand il y a une photo d'une ou d'un pro juste au dessus de ton post..

T'inquiète roi ta shape est tout à fait honorable

bv king 👑👑🙌🙌🙌🙌

Le 09 février 2022 à 09:12:11 :
Cimer les gars mais en vrai je parle pas que pour moi, je suis conscient des points sur lesquels je dois m'améliorer.

Mais c'est en général, + certains mecs qu'on sous estime tous parce qu'on rentre dans un matrixage ou se fait niquer par des Miaouss mdrr

Après j'avoue je trouvais abusé le dos de la meuf du coup

C'est quoi tes perfs roi?

Le 09 février 2022 à 09:15:34 :

Le 09 février 2022 à 09:12:11 :
Cimer les gars mais en vrai je parle pas que pour moi, je suis conscient des points sur lesquels je dois m'améliorer.

Mais c'est en général, + certains mecs qu'on sous estime tous parce qu'on rentre dans un matrixage ou se fait niquer par des Miaouss mdrr

Après j'avoue je trouvais abusé le dos de la meuf du coup

C'est quoi tes perfs roi?

Perfs eclatax prince, en 1 RM :

Je dirais au Squat entre 140 et 145
Soulevé de terre entre 170 et 180 mais j'en fais jamais rigoureusement donc ça va encore dessus

Par contre au couché.. 92 je pense, le mouvement est pas du tout fait pour moi.

Le 09 février 2022 à 09:19:39 :

Le 09 février 2022 à 09:15:34 :

Le 09 février 2022 à 09:12:11 :
Cimer les gars mais en vrai je parle pas que pour moi, je suis conscient des points sur lesquels je dois m'améliorer.

Mais c'est en général, + certains mecs qu'on sous estime tous parce qu'on rentre dans un matrixage ou se fait niquer par des Miaouss mdrr

Après j'avoue je trouvais abusé le dos de la meuf du coup

C'est quoi tes perfs roi?

Perfs eclatax prince, en 1 RM :

Je dirais au Squat entre 140 et 145
Soulevé de terre entre 170 et 180 mais j'en fais jamais rigoureusement donc ça va encore dessus

Par contre au couché.. 92 je pense, le mouvement est pas du tout fait pour moi.

Ça va en vrai, continue juste a progresser

Le 09 février 2022 à 08:51:45 :

Le 08 février 2022 à 20:26:22 :

Photo cheatée mais les trap commencent a bien pousser hmdl

C'est le dos d'une femme musclée, Rachael O'Keefe

https://saradas.org/index.php?topic=721216.0

OMG.

énorme, j'adore ce forum.

Le 09 février 2022 à 09:02:34 :
Quel taré ptn "je vais faire croire que je suis musclé sur un forum de jeux vidéos en postant une photo de qqn d'autre"

une photo d'une femme frouité tu veux dire.

Le 09 février 2022 à 08:51:45 :

Le 08 février 2022 à 20:26:22 :

Photo cheatée mais les trap commencent a bien pousser hmdl

C'est le dos d'une femme musclée, Rachael O'Keefe

https://saradas.org/index.php?topic=721216.0

Bordel ayaaaaa je me suis fait avoir

Quand je dis que t'es une vraie femmelette Miaouss c'est pas pour rien

Le 09 février 2022 à 09:20:31 :

Le 09 février 2022 à 09:19:39 :

Le 09 février 2022 à 09:15:34 :

Le 09 février 2022 à 09:12:11 :
Cimer les gars mais en vrai je parle pas que pour moi, je suis conscient des points sur lesquels je dois m'améliorer.

Mais c'est en général, + certains mecs qu'on sous estime tous parce qu'on rentre dans un matrixage ou se fait niquer par des Miaouss mdrr

Après j'avoue je trouvais abusé le dos de la meuf du coup

C'est quoi tes perfs roi?

Perfs eclatax prince, en 1 RM :

Je dirais au Squat entre 140 et 145
Soulevé de terre entre 170 et 180 mais j'en fais jamais rigoureusement donc ça va encore dessus

Par contre au couché.. 92 je pense, le mouvement est pas du tout fait pour moi.

Ça va en vrai, continue juste a progresser

Surtout sur le couché fin en vrai même pas, je continue pour un test muscu à la fac, puis après quand j'en ai plus besoin je repasse aux haltères.
DC barre mauvais ressenti au niveau d'une épaule