Bonjour , Une personne me dit que les Sushi ne font pas grossir et ce qui font un régime le mange

est-ce vrai ??

PS : ce soir je le mangerais : Je les commande à un magasin chinois qui me les livre

sa fait grossir ??

Voici le site du magazin ou je vais le livrer :

http://laurentdevos.com/home-sushi/

pain nature sa fait grossir ??

les sushi sont en effet pauvres en calories mais bon le top si tu veux perdre du poids c´est de manger tous tes plats cuits à la vapeur et d´insister sur les légumes et le poisson.

à bannir: glaces, pizza, viandes en sauce, vinaigrette en abondance sur les salades, et surtout les sucreries en tout genre en excès (twix, snickers, etc)

voilà avec ça tu as les éléments en main après à toit d´adapter selon tes envies.

Voila une excellente nouvelle en tout cas.

Perso je vais en salle faire une peu de musculation régulièrement et par ailleurs je me gaves de sushi parce que j´adores ça.

J´ignorais totalement que c´était faible en calories.

Bon, d´un autre coté, vu les quantités que j´en ingurgite, je suis pas sur qu´ils me fassent maigrir.

En tout cas, c´est toujours bon à savoir.

Pour perdre du poids vous pouvez bouffer absolument tout(de consommables lol) en grande quantité si tu dépenses plus que tu n´absorbes

Ce que dit Jormungand est un peu généraliste, mais il dit juste. Maigrir, c´est juste réussir la soustraction: nombre de calories accumulées - nombre de calories dépensées.
En clair, tu peux très bien consommer 2 twix par jour si tu arrives à préserver l´équilibre.
Seulement, il est essentiel de penser à l´équilibre nutritif de base du corps humain, à savoir mettre l´accent sur les fruits et légumes, à compléter par des pâtes ou du riz, avec un peu de laitages et de viande aussi car la viande ( animale ou poissons ) est aussi nécessaire pour le corps humain, mais pas en trop grnde quantité, c´est mauvais pour le coeur.

Pour ce qui est des sushi, Bishop n´a pas tout à fait faux; en effet, ne pas "cuire" le poisson permet d´éviter les calories prises par l´huile ou toute autre méthode de cuisson.
Cependant, il faut signaler: les calories ne disparaissent pas par "miracle", hein. A savoir, si un poisson a tant et tant de calories pour 100g, si tu le coupes en tranches et que tu le consommes, le nombre de calories sera les mêmes.
Mais ce qui est certain, c´est que le sushi est un fin morceau de poisson sur une boulette de riz, alors que le sashimi est une grosse tranche de poisson cru. Donc, de toute façon le sushi en tant que tel n´est pas très "énergétique", beaucoup moins que le sashimi.

Alors, le truc idéal, c´est d´en consommer 3-4 et de s´arrêter, sinon, l´addition calorifique est de toute façon inévitable, sans oublier que le riz est aussi énergétique. Un bol de riz peut contenir de 100 à 200 calories, voir le double pour le riz gluant ( qui se consomme différemment, pas en sushi ).
Autrement dit, si vous comptez les calories en mangeant, dans le cas des sushi, il faut compter la tranche de poisson + la petite boule de riz. Pour la feuille noire, qui est de l´algue ( pour ceux qui mangent des sushi avec une feuille d´algue autour ), ce n´est pas la peine de compter, car les algues ont très très très peu de calories.

Bon appétit !!

ha et pendant que j´y pense...le sushi au saumon, bien que DELICIEUX, est à déconseillé pour la ligne, car le saumon est un poisson gras, par définition.
Conseillé: le sushi au thon ou à l´espadon, absolument génial. Cependant, le seul ennui dans l´espadon, c´est que la chair est parfois très "nerveuse", alors pour éviter de mastiquer comme du chewing-gum, il faut savoir choisir les morceaux de poisson.
Les amateurs et connaisseurs de cuisine asiatique peuvent aussi se lancer aux sushi de crabe, crevette, pieuvre et calamar. Bien que la pieuvre et le calamar soient un peu caoutchouteux, le goût est spécial est bien "marin". Nota: les fruits de mer et crustacés sont en général riches en cholestérol, alors il est recommandé de ne pas en abuser.

En parlant de cholestérol, un taux nul n´existe pas. Votre cholestérol peut augmenter ou diminuer dans des proportions bien précise. Un déficit comme un excés de cholestérol est dangeureux pour la santé.

MAIS WTF LES CONNERIES QU'ON PEUX LIRE EN 2005
"Ce que dit Jormungand est un peu généraliste, mais il dit juste. Maigrir, c´est juste réussir la soustraction: nombre de calories accumulées - nombre de calories dépensées.
En clair, tu peux très bien consommer 2 twix par jour si tu arrives à préserver l´équilibre. "

Bah en théorie ce qu'il dit est juste ya absolument rien de drôle même si personnellement en pratique suis pas vraiment d'accord, car en théorie oui tu peux perdre avec 2 twix mais en pratique 2 twix par jour= facile 500 calories sur la semaine ça donne 3500 sûrement même plus donc au final ça freine inutilement une perte de poids.

Tient je profite du topic pour posée ma question, un japonais a volonté c'est a considéré comme un cheal-meal ou pas ?
car au depart j'avais prévu de faire ça la semaine prochaine mais finalement c'est pizza (1 senior boursin), mais je me, demande si entre les 2 c'est pareil ou pas niveau mal bouffe/calories après il faut savoir que moi je me prive pas en sushi, maki, et brochette au fromage.

Il y avait mille autre choses à sortir pour rire de tes aïeuls et toi t'as décidé de prendre un des seul truc vrai qui se disaient à l'époque

Genre ça par exemple "ha et pendant que j´y pense...le sushi au saumon, bien que DELICIEUX, est à déconseillé pour la ligne, car le saumon est un poisson gras, par définition. "

C'est quand meme du riz quoi... Apres tant que cela rentre dans ton total calorique why not