C'est possible sans diète ?

Je suis pas très imposant (1m75 pour 57kg) et je reste assez fin, mais je souhaite prendre de la masse sauf que j'ai un visage assez gras.
Un double menton pas alarmant mais visible et on ne vois pas le muscle d la mâchoire, la séparation entre mon cou et ma mâchoire se fais par une couche de peau assez épaisse.

Je n'ai pourtant pas de ventre, mes adbos se dessinent plus ou moins (alors que je les travail pas particulièrement)

On ne peut malheureusement pas maigrir de façon localisée...

Un double menton à pdc-20, c'est quand même étonnant
Étant donné que tu ne peux pas maigrir plus, mâche du chewing-gum, c'est ma seule chose à faire

Le visage c'est un peu selon chacun... quand j'avais 14 ans, j'avais beaucoup trop de poids et un visage carré. C'est triste mais c'est ainsi.

En 2 ans j'ai vraiment maigri du visage.. et ca s'explique par le fait que je fume de la wd regulierement. C'est vraiment ca qui m'a fait perdre. Bien sur je ne te conseille pas cette methode

Porno, je suis un bon consomateur (3 oinj par jour) mais j'ai arrêté depuis début juillet, vu que j'avais du mal a alterner muscu et joint et mon porte monnaie était vide

Mais j'avais tout le temps la fonsdall alors bon

Cool les toxico

Perso c'est assez bizarre, j'ai une bonne separation téte / cou mais y'a comme un petit excedent de graisse qui empeche mon visage d'etre trés tracé.

Par contre dés que j'ai la bouche fermé j'ai deux boules de muscles à gauche et à deoite de la machoire, c'est normal ?

Il y a deux exos pour ca, je pense