Bonjour,
Je galère de + en + pour faire mes curl avec haltère, 4 jour consécutif a en faire sans repos, dois-je m'arréter ?
Fait 1 jour sur 2
" 4 jour consécutif a en faire sans repos "
FUIS PAUVRE FOU JE POURRAIS PAS LES RETENIR BIEN LONGTEMPS
Continues mec, faut pas t'arrêter, ça va venir t'inquiètes
Ne lâche rien, c'est quand ça fait mal que ça compte
Et juste apres fais des pompes psk plus ça fait mal mieux c est
Tu t’arrête 10mn max pour manger, mais sinon tu lache rien