Bonjour, j'aimerai des conseils
Je suis en surpoids et j'espère perdre une 10aine de kilos. Je pense faire ce qu'il faut niveau alimentation, j'aimerai compléter avec du sport.
Le soucis c'est que mon travail me prend beaucoup de temps,en gros j'ai que mes nuits pour faire du sport.
Je sais que l'idéal est de faire du jogging, mais à 23H et vu le quartier, ça ne me motive pas trop.
Du coup je pense m'acheter un vélo d'appart' ou un tapis de course. Qu'est ce qui est le mieux selon vous ?
Et avez vous des sites à me conseiller pour l'acheter ?

Un vélo pour préserver tes articulations

Je prend note, il me faut un matériel pas trop bruyant, pour pas gêner le voisinage en pleine nuit, quelqu'un à un type de vélo à me conseiller ? Pour quel budget je peux avoir quelque de qualité correct ??

Je t'aurais conseillé un truc du genre http://www.megafitness-shop.info/Cardio/Indoor-Cycling-Bikes/Horizon-Fitness-Indoor-Cycle-S3--3471.html?XTCsid=509858862a818019d33638a8ffd5128b à peine plus chère que du decath pour de la très bonne qualité quand même

C'est mauvais Décathlon ? Parce que si je peux avoir un peu moins chère, je préfère
A vrai dire je pensais ne pas dépasser 350€

C'est assez bas de gamme et ça risque de vite s'user et donc faire du bruit.

D'accord, je vais partir sur quelque chose comme ça alors, merci de ton aide