J'ai un choix a faire entre :
- Prendre un abonnement a 358e l'année dans une salle de muscu avec tout les derniers appareils
- M'inscrire a la boxe pour l'endurance et la forme physique + un abonnement de 7e dans mon bahut pour faire chaque mercredi après-midi du foot , basket , musculation mais basique c'est à dire altères , developper coucher , abdos , ect... ? Besoin de conseils svp !

Tout dépends de ton objectif, si tu veux prendre du muscle à fond alors évite la boxe et go en salle, si tu veux juste prendre 3-4kg en 1 an alors go boxe+ salle de ton bahut

Je veux prendre du muscle au niveau abdo et pecs mais pas enormément , et entretenir mon corps en douceur apres c'est tous

alors boxe

Boxe + de la muscu chaque mercredi avec alteres , developper couchee , barre a traction et le lundi vendredi pompes et abdos matin et soir sa devrais etre bon ?

Oui + bonne diète si tu veux des résultats quand même.

Ok merci beaucoup les gars