Salut! Je me demandais si ça se faisait de combiner un produit type Isolate pour la définition des muscles et un mass gainer : par exemple un jour sur 2 isolate et l'autre jour mass gainer.. Ou bien le matin avant entraînement l'un, après l'autre j'en ai aucune idée

Salut

Il ny a aucun inconvénient sauf que le gainer c'est un peu de la merde . Mieux vaut avoir une meilleure allimentation pour prendre de la masse et prendre ton isolat en complement

La vraie question c'est : pour faire quoi? Juste pour rire, genre coca+menthos?

OK merci pour ta réponse. Je pense quand même en prendre si il n'y a pas d'inconvénient, parce que j'ai eu un pot de mass gainer gratuit.
En supposant une séance fullbody tous les 2 jours, idéalement, ce serait mieux de les répartir comment ?

M. le modérateur : non je ne suis pas un idiot qui veut faire le kéké sur la plage, c'est juste que je cherche un compromis entre prise de masse et définition musculaire

Donc t'es idiot.

Auto-ownage .

bon j'attends une réponse constructive, les lâches vous perdez votre temps

Laches? Quel rapport? COmmence par une question constructive la prochaine, et par réfléchir 30 secondes pour avoir la réponse.
T'es pas sur le blabla 15-18 ici.