est-ce-que les pompes dessines les abdos et je voudrais savoir quel autre methode permet de muscler les abdos sans faire des abdos chez soi?

Non les pompes musculent les pectoraux et les triceps

Tu peux faire les abdos chez ta voisine.

toi t´es un blagueur

Tu demandes où faire des abdos sans les faire chez soi, je réponds

putain mdr Chaos fait gaffe jai failli étouffer avec mon jus dorange en lisant ta connerie mdr

Donc tu veux des abdos mais sans les travailler?

déjà que les résultats rapide n´existent pas imagine les résultats sans travaille

Je devrai faire un pestacle comique

......

Arrêter de rire de lui... en pluss, vous riez, mais les pompes dessine vraiment les abdos!!!

J´ai une donnée scientifique qui le prouve.... vous me croyez pas ? lisez ceci:

Quand vous faites des pompes, demandez à un partenaire de prendre un crayon feutre et de dessiner des abdos sur votre ventre .... alors les pompes feront ressortir les abdos!

Ma réponse est aussi incensé que la tienne... tu as la réponse que tu mérite.

tu fais du statique rien de tel pour fortifier tes abdos

Rien ne vaut un mouvement en pleine emplitude.

Bon calez le topic, ça sert à rien..

Oh noobisme quand tu nous tiens