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cross ops qui connais

sSaSs
sSaSs
Niveau 25
11 août 2013 à 21:58:12

http://crossops.fr/crossops.html

Je suis tomber dessus par hasard en cherchant une autre methode que lafay.

C'est base sur le cross fit ca a l'air bien costaud, dans l'onglet "le manuel" vous pouvez visionner le debut du livre, on voit un bout de programme chaud quoi.

En plus c'est que 9 euros et quelques.

leb
leb
Niveau 7
11 août 2013 à 22:03:31

P90X :ok:

ironmike92
ironmike92
Niveau 10
12 août 2013 à 01:02:43

je vais l'acheter je pense, il est pas cher et les avis sont plus tôt positif :oui:

CapitainePROPRE
CapitainePROPRE
Niveau 9
12 août 2013 à 01:07:30

C est des video a la insanity?

roxxeur_fou
roxxeur_fou
Niveau 25
12 août 2013 à 06:56:21

Non apparemment c'est un livre qui permet un gain cardio musculaire résistance. J'ai vu les première page c'est vrai que ça a l'air pas mal y a même des circuit aquatique

BananeMechante
BananeMechante
Niveau 5
12 août 2013 à 08:24:30

Gras

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