Lorsque que je fais un max au DC ou que je m'approche de mon poids max (en l'occurence 86), j'ai le bras droit qui ne suis plus le gauche à partir des vingt premiers centimètres. Je vois pas pourquoi, je bosse les deux ensemble, pareil pour les pec's (ça vient pas des pecs, enfin je pense pas) mais je sens mon triceps droit très rapidement lors de mes séries.

Est-ce que quelqu'un voit le problème, et même mieux, aurait une solution ?

Merci d'avance ;) Si je suis pas précis, dites-le ;)

faire des maxs est très destructeur et ne sert à rien.

Pour se la péter si (et encore 86 kilos c'est pas glorieux, mais je fait ça au lycée, donc ça fait pas mal quand même, y'a pas de grosse brute) :p

J'en fait 1 ou 2 par semaine, maximum...

c'est beaucoup trop. je pratique la muscul de puis 28 ans et j'ai du faire peu etre un seul max, juste pour voir, mais c'est absolument inutile , non constructeur, mais destructeur. si tu tiens absolument à en faire, fais le 1 fois par mois mais pas plus.

Moi j'en ais fais y a pas longtemps, et je trouve que çà ne reflète rien, tout dépend de la forme du jour,...

ca sert a rien de s'approcher de son max...

limite stu cherche ton max okay... mais taff à 80 ou 90% de ta charge maxi soulevable tu vas pas grossir tes muscles !

Je bosse pas le max, je tente un coup par semaine, et je repasse à 70%-80 %, et je fais des séries de dix + de l'excentrique...

Cela dit, pour mon bras, personne ne voit ?

Merci quand même pour les réponses :p

up j'ai le même soucis taleur en poussant ma barre de 80 k vers la 8 eme mon bras droit s'arrete j'arrive plus a pousser tandis que le gauche rien a dire sa part tout seul pas de douleur !! a quoi sa pourrait être du? si quelqu'un a une idée ?

un gel style kthum peut faire l'affaire pour voir si sa passe avec sa?

Le kethum c'est juste pour les contusions musculaires ou pour prévenir les tendinites je crois, donc ça sera inutile.

arf j'irais peut être voir le medecin si sa ne passe pas je verrais samedi ! sinon ya pas que le dc, des que le bras droit est en mouvement , c'est surtout sur les dernieres rep que sa le fais!