Je trouve que mon teton droit est plus bas que le gauche et ques mes pec font vraiment "seins"

Voila, si vous avez une solutions pour ecarter mes pec et surtout si il y a un moyen de remonter mon teton...Ça m'aiderai beaucoup !

Génétique + travaille le haut de pecs pour réduire l'effet seins

Fais surtout pas de décliné hein.

Fais de l'incliné

Merci de vos conseil donc je dois seulement travailler le haut des pecs pour les ecartés ?

LindsayKaye Ironie ? Pour toi je devrais en faire ou non ?

Bah le decliné bosse la partie basse des pecs, si tu en fait ça va accentuer ton probleme ..

Lind a raison pas de decliné ni de pompes
DC ou DI ou ecartés mais surtout pas de DD

Non tu pourra pas les écarter c'est génétique en travaillant le haut tu va juste enlever la forme de seins.

Et le décliné travail le bas.

Ok j'ai compris, incliné ! Mais je peux pas aller en salle là, si je fais des pompes surelevés ça suffirait ?

Tres surelevée
Pieds plus haut que la tete et c'est bon

Je vais pas non plus faire le poirier

le poirier ne bosse pas les pecs imbécile

Non plus haut que ta tete pendant les pompes

Non le poirier c'est comme du DM donc c'est les epaules

Mais l'effet seins c'est pas à cause que les pecs du bas sont en retard par rapport au pecs du haut et milieu ?

?

C'est ce que je pense mais apparement non

Ah d'accord je croyais

C'est l'inverse , l'effet sein c'est quand le haut/milieu des pec n'est pas assez développé par rapport au bas.

T'as déja vu une femme avec des seins au niveau du haut de pec ?