c'est ok de mettre une petit cuillère de whey choco dans le fromage blanc ? Je peux l'avaler comme ça pas un soucis c'est bon depuis le temps que j'en bouffe du 0 %t ^^, mais juste histoire de donner du goûts ? une petite cuillère pas une cuillère a café !

merci

Oui, ça reviendrais à mélanger whey + caséine

ok ça changera un peu le goûts !

merci

Mélanger des protéines à assimilation lente anti-catabolisantes + protéines à assimilation rapide anabolisantes...

Essaye de raper un carré de chocolat noir 85% avec la rape à fromage et mélange avec le FB Ou sinon, il y a le FB de Yoplait, pas mauvais...

le chocolat noir trop de glu, je prend déjà 30 g la matin !

c'était juste pour changer du goûts, sinon je peux l'avaler comme ça aucun soucis , juste pour changer !