Je me pose la question

je cite un message de lyriandre
"Tu veux grossir? Mange mieux et plus, et bouge tes petites fesses.

Vous n'aurez jamais des corps de rêve avec juste pompes+abdos.
Si vous ne faites que ça (et c'est mieux que rien), on s'en fout du nombre de reps ou séries, vos résultats seront limités, tant que vous progressez en en faisant plus tout court ou plus sur moins de temps, c'est bien. "

Ben il souffre peut etre de la maladie de double personnalité

Qu'est-ce que tu veux que je te dise ?

Envoie-moi du quatre-quart, achète mon agenda et je te répondrais.

Bonjour, lyriafay.
J'ai du mal avec l'exercice b3, je peux le remplacer par le f5 ? Si oui, je risque de faire un touché coulé ?

Bonjour @vertir,

si tu as des douleurs articulaires, n'écoute surtout pas la propagande Delavienne. Il y a un exo alternatif qui dégage tous les problèmes du genre. C'est l'alt F4.

Merci.
Je m'en vais sauter sur mes chaises pour une bonne séance intensive. A moi les muscles en contre plaqué !

Pk je trouv pa léxo alt f4 misieur lafée?

Il est sur l'agenda.

mirci je cour l'acheté

cool mon idole est enfait le modo de ce forum

Un touché coulé
J'en peux plus