Salut tout le monde.

J'ai un coach à ma salle qui me conseille sur le régime, il m'envoie toutes les semaines un nouveau régime, à la première semaine j'étais à 2000kcal, ceci me semblait peu, mais il m'a expliqué que c'était pour baisser mon métabolisme et éviter de stagner à un moment ou un autre. 4 semaine plus tard, je suis à 3000kcal, et j'ai plus perdu du poids qu'autre chose, il me dit qu'il faut être patient.

Est-ce vrai ce qu'il dit, ou est-ce pour se rincer ?

Merci !

Tu pose beaucoup trop de question a mon gout

BhaBravoMorray ça m'avance tout ça ! Bravo !

Il n en restera qu un Morray

augmente les calories