Je fait 1 m 87 pour 60 kilo, donc je suis assez maigre,
j'ai des altères de 12 kilos j'aimerais me muscler les bras, car là ils sont pas bien gros

le problème c'est que vus que je suis maigre dût a ma croissance (j'ai pris 6 centimètre c'est 3 derniers mois) et bien est ce quand même possible de prendre du muscle ?

Donc pour avoir des bras un minimum musclé, ou normal faut-il que j'attende la fin de ma croissance ?

Je précise que je bouffe pleins genre je me fait bien une demie boite de beurre de cacahuète par jour (18000 calorie la boite), et bien sure je ne mange pas que ça (heureusement).

Impossible de grossir je perd même des kilos -___-

Mon père ma dit qu'a mon âge c'était pareil, et maintenant il est assez baraqué, j’espère que ça sera comme lui

13/20 option troll c'est coeff 2 gg ça te fait des points d'avance

18 000 calorie la boite.

Ça c'est de la PDM

Vous me tuez

Putain le beurre de cacahuète