y a rien de pire franchement....

les ecto ils peuvent se permettent de manger sans se privé , pas besoin de faire des footing , pas besoin de baisser les glucides, limite pas besoin de faire de sèche...

alors que les endomorphes , ( comme moi ) , obligé de faire des footing même en PDM pour limiter la prisse de gras , on doit tjrs surveiller son alimentation , tout en sachant qu'on ne pourra jamais être sec...

voilà c'était mon coup de gueule , mon coup de déprime...

Je te comprend...

Je trouve quand même que les morphotypes se valent un peu (à part le meso qui a tout les avantages ). Sa reste une question d'objectif : l'ecto sera naturelement plus sec tandis que l'endo sera naturelement plus musclé...

Si tu recherche avant tout la définition musculaire, que tu es bon vivant au niveau de la bouffe et que tu n'aime pas faire de sport, c'est vrai que sa doit être dur pour toi

Aller lache pas !

mon objectif c'est d'être imposant , pas sec ( j'ai pas envie d'avoir la tablette d'abdos mais j'veux qu'on voit que j'en ai ^^ ) mais pas gras non plus .

j'ai toujours était gras , ca fait 6 mois que je fais de la muscu ( je suis en sèche ) , j'ai des formes , cependant j'ai trop de gras excédentaire ...

Tu devrais penser à te procurer de l'éphédrine .

everett jones et ses molécules miracles ...

éphédrine > risques d'infarctus du myocarde d'hypertension (c'est un vasoconstricteur) ...
de plus, on a vu plus efficace ...

c quoi cette merde ??!

Je suis moi même endomorphe , et c'est vrai que par moment c'est très frustrant , ya des périodes de baisse de moral... Mais bon on ne choisis pas notre génétique , faut t'accrocher !

Et sache qu'un endo peut être sec

À toi d'agir en vertu de ce pour quoi tu oeuvres. Deux mots: confiance et détermination. Courage.

Comme tout médicament efficace il y a des effets secondaires Mais si il n'arrive pas à perdre malgré des sèches drastiques alors que peut-il faire ...

Peut être qu'il pense que tous le gras accumulé pendant ces années ve na jamais disparaitre...?

Everett-Jones Posté le 19 janvier 2008 à 10:23:46 Comme tout médicament efficace il y a des effets secondaires Mais si il n'arrive pas à perdre malgré des sèches drastiques alors que peut-il faire ...

ah bon !!!
étant donné les risques, je crois qu'on peut se hasarder à ne plus nommer ça effet secondaire ...
il me semble que tu avais déjà poster un topic sur un médoc pour chavaux qui pouvait rendre stérile (ventipulmin je crois)...
sans commentaires ...