CONNEXION
  • RetourJeux
    • Sorties
    • Hit Parade
    • Les + populaires
    • Les + attendus
    • Soluces
    • Tous les Jeux
    • Gaming
  • RetourActu Gaming
    • News
    • Astuces
    • Tests
    • Previews
    • Toute l'actu gaming
  • RetourBons plans
    • Bons plans
    • Bons plans Smartphone
    • Bons plans Hardware
    • Bons plans Image et Son
    • Bons plans Amazon
    • Bons plans Cdiscount
    • Bons plans Decathlon
    • Bons plans Fnac
    • Tous les Bons plans
  • RetourJVTech
    • Actus High-Tech
    • Intelligence Artificielle
    • Smartphones
    • Mobilité urbaine
    • Hardware
    • Image et son
    • Tutoriels
    • Tests produits High-Tech
    • Guides d'achat High-Tech
    • JVTech
  • RetourCulture
    • Actus Culture
    • Culture
  • RetourVidéos
    • A la une
    • Gaming Live
    • Vidéos Tests
    • Vidéos Previews
    • Gameplay
    • Trailers
    • Chroniques
    • Replay Web TV
    • Toutes les vidéos
  • RetourForums
    • Hardware PC
    • PS5
    • Switch 2
    • Xbox Series
    • Switch
    • Pokemon pocket
    • FC 25 Ultimate Team
    • League of Legends
    • Tous les Forums
  • PC
  • PS5
  • Xbox Series
  • Switch 2
  • PS4
  • One
  • Switch
  • iOS
  • Android
  • MMO
  • RPG
  • FPS
En ce moment Genshin Impact Valhalla Breath of the wild Animal Crossing GTA 5 Red dead 2
Liste des sujets

Je comprends pas totalement

SHREDDEDASFUARK
SHREDDEDASFUARK
Niveau 7
21 juin 2013 à 23:47:13

Les bienfait des "techniques" comme les
-Superset
-Dégressif
-Pyramidal
-Alterner lourd/léger
-J'ai oublié les autres :noel:

Quelqu'un peux m'expliquer quel changement ça ferait de les utiliser plutôt que de faire uniquement des exo en 3/4 x 8/12 ? :(

SHREDDEDASFUARK
SHREDDEDASFUARK
Niveau 7
21 juin 2013 à 23:56:52

-Aller a l'échec, diminuer la charge et reprendre sans pause (oublié ça aussi)

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 22 juin 2013 à 00:03:26

Si tu ne sais pas, que tu ne trouves pas, que tu ne cherches pas, et que tu ne vas pas sur les topics prévus pour ce genre de question rapide, c'est que tu n'as le niveau.

Et surtout, qu'il faut éviter de faire plein de topics pour rien. Le prochain ne pardonnera pas.

Sujet fermé pour la raison suivante : Topic verrouillé.
Sous forums
  • Catch
  • Sports mécaniques
  • Tennis de table
  • Musculation & Nutrition
  • Sports de glisse
  • Basket
  • Cyclisme
  • Tennis
  • Rugby
  • Boxe
  • Arts martiaux / Sports de combat
  • Football
La vidéo du moment